肌荒れ

肌荒れの原因にはどんなものがある?治す為にできることは何!

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女性にとって肌荒れは永遠の悩みでもあります。誰だってトラブル知らずの美しいお肌を手に入れたいと毎日のスキンケアを頑張ってみることや、パックをするなど対策はしているはずです。でも肌荒れがどうにも解決できないなんて人も多いはずです。
知っているようで意外と知らない肌荒れの原因や対策などを改めて見直してみましょう。

肌荒れの定義とは?

一般的に肌荒れというと肌の表面がカサカサすることや、ニキビができるなどのトラブルが起きている状態になります。ようは肌がなんらかの原因で健康でない状態のことを指します。

肌荒れの症状にはさまざまなものがあり、かゆみがでること湿疹ができ赤くなってしまうなどの症状も肌荒れと呼んでいます。肌荒れの症状は軽度によっても違いますが誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。
それほど私たちにとって身近なものでもあります。
 
 

肌荒れの原因とは?

では肌荒れの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。
実は原因もさまざまで特に多いとされるものを紹介します。

(1)ストレス

生活習慣のリズムが取れない、仕事が忙しいなどの理由でストレスを溜め込んでしまうとお肌の状態が悪くなります。特に顎まわりのニキビや首周りのかゆみや湿疹などがストレスによる肌荒れです。

(2)便秘

全体的に肌荒れがひどく口のまわりにできる人や、肌全体がくすんでいるなどの場合便秘から来る肌荒れかもしれません。腸内環境の乱れは毒素が溜まりやすくなり血管を通して体中に広がってしまいます。

(3)雑菌

顔の頬にニキビができることや、おでこなどにニキビができる人はもしかしたら雑菌が原因となっていることも。寝具を洗わずにずっと使い続けている肌荒れが気になり手で触ってしまうなどで肌荒れの範囲が広がります。

(4)乾燥

肌のバリア機能を下げてしまう乾燥はお肌にとっては大敵です。一番の原因といってもいいかもしれません。化粧水やクリーム・美容液などお肌の状態に合わせてしっかりと保湿してあげましょう。洗浄力の強い洗顔や洗顔のしすぎも乾燥の原因となります。

 
 

肌荒れを治す為にできること

肌荒れを改善する為には清潔な環境を整えることや、体内環境を整えることや日常生活の見直しなど体の内側からと、乾燥対策などの体の外側の両方からしっかりとお手入れを行なう必要があります。どちらかのバランスが乱れれば理想とするような美しいお肌は手に入らなくなります。

肌荒れの原因を知り、正しいお手入れ方法でお肌を健康な状態に保ちましょう。

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